李群虹的優惠好物

面對反覆冒出的痘痘，你是否也試過無數種抗痘產品，卻總覺得效果不穩、甚至越用越嚴重？痘痘問題看似只是表面皮膚狀況，實際上卻牽涉到肌膚油水平衡、角質代謝、發炎反應與日常保養習慣等多重因素。選錯產品，不但治不好痘，還可能讓皮膚屏障受損、變得更敏感、更難照顧。

市面上的抗痘產品百百款，從藥妝品牌、醫美推薦，到天然草本、無添加主打，讓人眼花撩亂。但不是標榜「抗痘」的產品就適合你。不同的痘痘類型、膚質狀況與生活型態，所需要的產品與成分完全不同。抗痘，不該只是急救，更應該是一次長期、科學、有策略的保養規劃。

本篇文章將帶你從根本認識抗痘產品的選擇原則，並深入比較市面上10款熱門抗痘產品，幫助你找到最適合自己膚況與需求的那一瓶。與其亂擦一堆，不如聰明挑一款，真正解決你的痘痘問題，讓肌膚回到穩定、健康的狀態。

挑選抗痘產品前，你要先認識自己的肌膚

抗痘，不能只靠產品，更要從認識自己開始。很多人面對痘痘，第一時間就是找「最強抗痘成分」、「評價最高的產品」，卻忽略了關鍵：你的肌膚，到底適合什麼？

每個人的膚質與痘痘成因都不同，盲目照抄別人的保養方式，不但沒效，還可能讓問題惡化。以下是選擇抗痘產品前，你必須先掌握的3個關鍵認識：

1. 你的膚質是什麼？

• 油性肌：出油多、毛孔粗大，容易冒粉刺與紅腫痘。
• 混合肌：T字部位出油，兩頰偏乾，容易局部爆痘。
• 乾性肌：雖然少出油，但一旦屏障受損也可能長痘。
• 敏感肌：肌膚容易泛紅、刺癢，選擇產品更需謹慎。

🔍 不同膚質對成分的耐受度不同，例如油性肌可以使用水楊酸控油去角質，敏感肌則需避開刺激性太強的成分。

2. 你是哪一型痘痘？

• 白頭粉刺／閉鎖性粉刺：皮脂堆積未發炎，適合使用去角質與疏通毛孔成分。
• 紅腫痘／發炎痘：毛孔堵塞合併細菌感染，需使用抗菌、抗發炎成分。
• 囊腫型痘痘：深層發炎，易留疤痕，建議搭配醫師治療。
• 荷爾蒙型痘痘：女性常見於下巴、經期前爆發，需內外調理並避免刺激性產品。

🔍 了解痘痘的型態，才能對癥下藥，不同痘痘不應使用相同產品處理。

3. 你目前的膚況穩定嗎？

有時痘痘只是暫時的爆發，有時卻是長期的膚況失衡。如果你同時有：

• 敏感泛紅
• 乾癢脫皮
• 反覆長痘位置相同

那麼你可能不只是「痘痘肌」，而是皮膚屏障已經出現問題。這種狀況下，抗痘產品更需要謹慎選擇，不能單靠去角質或控油，更要優先修復與保濕。

抗痘產品的關鍵成分解析（附功能與建議使用方式）

抗痘產品裡的成分並不是越多越好，而是要看功能是否明確、濃度是否合適、搭配是否合理。本段將為你整理幾種常見的抗痘成分，說明它們的作用原理、適用對象與使用注意事項。搞懂這些關鍵，再挑產品時你會更有方向

成分名稱	功能	適用對象	注意事項
水楊酸	去角質、疏通毛孔	粉刺型、油性肌	溫和使用，避免泛紅
BPO（過氧化苯）	抗菌、抗發炎	發炎痘、紅腫痘	可能刺激衣物、需避光
壬二酸	溫和抗菌抗痘	敏感肌、孕婦可用	需長期使用才見效
繖花醇/茶樹精油	抗菌、舒緩	輕度痘痘	少量局部使用
A醇（維A酸類）	抗痘+抗老化	嚴重痘、熟齡肌膚	易光敏，懷孕禁用

10大人氣抗痘產品推薦與比較

🔹 抗痘產品推薦一：SANDIAN 聖研｜弭痘子凝露

適用對象：

• 油性肌、混合肌、痘痘肌
• 局部反覆長痘、粉刺型痘痘、紅腫初期發炎者
• 想要溫和抗痘又不想過度刺激者

產品特色與優勢：

• 採用溫和有效成分，針對痘痘進行抗菌、代謝與舒緩
• 不含酒精、不含香料，敏感肌也能使用
• 凝露質地清爽不黏膩，適合夏天或痘肌常態使用
• 設計為局部點塗型，避免全臉使用造成過度刺激
• 強調「剛剛好就好」的保養哲學，讓肌膚修復有空間

網路使用者評價（來自 Dcard、、品牌官網）：

• 👍「紅腫痘早晚擦，隔天真的消一半」
• 👍「比起藥膏型抗痘產品，這款比較不會脫皮或刺痛」

適合你嗎？

• ✔ 想要溫和抗痘、不致敏又不傷屏障
• ✔ 偏好天然植萃成分與局部處理
• ✖ 不適合追求快速消痘或重度囊腫型痘痘患者

官方介紹：https://www.sandian.tw/collections/弭痘子凝露

🔹 抗痘產品推薦二：牛爾 NARUKO｜茶樹抗痘系列

適用對象：

• 油性肌、混合偏油肌
• 粉刺型痘痘、青春期痘痘、初期紅腫痘
• 喜歡草本、清爽感保養風格者

產品特色與優勢：

• 主打澳洲茶樹精油，具有天然抗菌、控油與消炎功效
• 系列品項完整，從潔顏、化妝水、精華、局部凝膠到面膜都有
• 添加水楊酸、鋅 PCA、金縷梅等成分，幫助疏通毛孔、調理粉刺
• 質地普遍清爽不黏膩，夏天使用感受佳
• 價格親民、開架可得，學生族與初階保養者易入門

網路使用者評價（來自 PTT、Dcard、Yahoo購物、蝦皮）：

• 👍「茶樹味道很舒壓，擦起來清爽不會悶」
• 👍「搭配整套使用，有效減少粉刺與小痘」

適合你嗎？

• ✔ 想找入門款、全系列可搭配使用的草本抗痘產品
• ✔ 對茶樹味道不排斥，想體驗天然抗痘保養
• ✖ 若你是乾性肌、敏感肌或囊腫型重度痘痘，使用前建議先做局部測試

官方介紹：https://www.naruko.com.tw/SalePage/Index/7266903

🔹 抗痘產品推薦三：理膚寶水｜EFFACLAR 青春痘系列

適用對象：

• 中度～重度痘痘肌、油性肌、混合肌
• 有紅腫型痘痘、閉鎖性粉刺、毛孔粗大等問題者
• 需要長期穩定控痘、尋求皮膚科推薦產品者

產品特色與優勢：

• 法國藥妝品牌，敏感肌也適用，經皮膚科醫師測試
• 代表產品為 EFFACLAR DUO(+)青春痘調理精華乳：
• 含有 LHA脂溶性水楊酸（溫和去角質）
• 尼克酸胺（抗發炎）、APF專利成分（調理肌膚菌叢）
• 幫助淡化痘疤、改善膚色不均

網路使用者評價（來自 Dcard、Mobile01、各大藥妝平臺）：

• 👍「是我唯一會回購的抗痘乳，用完不脫皮、不刺痛」
• 👍「配合洗面乳一起使用，粉刺量明顯減少」

適合你嗎？

• ✔ 想找醫師推薦、成分溫和但效果穩定的抗痘產品
• ✔ 有反覆爆痘或痘疤問題，想做中長期控痘管理
• ✖ 對溫和成分效果反應較慢者，需有耐心觀察一段時間

官方連結介紹：https://www.lrpshop.com.tw/商品分類/理膚寶水全產品系列/理膚寶水-油性皮膚青春痘系列/

🔹 抗痘產品推薦四：KIEHL'S 契爾氏｜抗痘凝膠洗面乳

適用對象：

• 油性肌、混合偏油肌
• 青春期痘痘、出油旺盛、毛孔粗大、粉刺多者
• 想透過洗卸同時達到控痘功效的人

產品特色與優勢：

• 內含 水楊酸 1.5%，幫助代謝角質、清潔毛孔
• 添加 姜根萃取、蘆薈與肉桂精華，兼具舒緩與抗菌
• 凝膠質地、起泡力佳，洗完有清爽涼感但不過度乾澀
• 專為痘痘肌設計，有效改善出油與毛孔阻塞問題

網路使用者評價（來自 Dcard、品牌官網、PTT）：

• 👍「洗完很清爽，T 字部位的粉刺有改善」
• 👍「痘痘膚質用起來不會緊繃，很適合夏天」

適合你嗎？

• ✔ 如果你是出油明顯、毛孔粗、粉刺多的痘痘肌
• ✔ 想找一款兼具清潔力與溫和控痘效果的洗面乳
• ✖ 敏感肌、乾肌者需斟酌使用頻率，建議2天1次或僅在T區使用

官方介紹：水楊酸三合一淨痘潔膚乳

🔹 抗痘產品推薦五：KOOII 輕顏潔面露

適用對象：

• 油性肌、混合肌、痘痘肌
• 想要每日溫和清潔，改善粉刺與出油問題者
• 適合尋找「清潔和舒緩並重」產品的人

產品特色與優勢：

• 主打天然植萃精華，溫和抗菌、調理皮脂
• 弱酸性 pH 值，符合皮膚天然酸鹼環境
• 泡沫細緻，能深入毛孔帶走髒汙，洗後不緊繃
• 含多重保濕因子，維持清爽同時帶有水潤感
• 外包裝環保乾淨，大眾好評

網路使用者評價（整理自 Dcard等）：

• 👍「出油問題改善不少，尤其T字部位粉刺減少」
• 👍「洗後臉不乾，補水保濕效果不錯」

適合你嗎？

• ✔ 欲尋找一款針對油痘肌且溫和清潔的潔面產品
• ✔ 想避免皂鹼、刺激性強的洗面乳
• ✖ 如果你是乾性或敏感肌，特別是在冬季，建議搭配保濕化妝水使用或減少使用頻率

官方介紹：https://www.kooii.co/products/輕顏潔面露

🔹 抗痘產品推薦六：DR.WU 達爾膚｜杏仁酸淨痘調理精華

適用對象：

• 粉刺型、輕中度痘痘肌
• 油性肌、混合偏油肌，毛孔粗大者
• 想改善粉刺、膚色暗沉與角質代謝不良問題者

產品特色與優勢：

• 質地為輕盈流動的精華液，滲透速度快，不黏膩
• 經皮膚科實測，適合當作居家溫和酸類保養的入門款或進階控痘方案
• 長期使用可改善痘疤與膚色不均，提升整體膚況穩定度

網路使用者評價（來源：Dcard、Mobile01、UrCosme、官方網站）：

• 👍「用了兩週T字部位粉刺變少，膚觸滑順很多」
• 👍「不會脫皮也不刺激，是酸類新手也敢用的精華」

適合你嗎？

• ✔ 想找成分強效又不容易過度刺激的酸類抗痘精華
• ✔ 需要加強粉刺代謝與毛孔調理
• ✖ 敏感肌或屏障受損肌膚者使用前需斟酌，可從低濃度開始或一週2次起用

官方介紹：https://shop.cosmed.com.tw/tagCategory/淨痘,DR.WU

🔹 抗痘產品推薦七：森田藥粧｜茶樹淨痘調理洗顏乳

適用對象：

• 油性肌、混合肌、痘痘肌
• 青春期、出油旺盛、有粉刺困擾者
• 尋找日常使用且清潔力適中的洗面乳者

產品特色與優勢：

• 洗感清爽，泡沫細緻，能深入清潔毛孔髒汙與油脂
• 使用後肌膚乾淨不緊繃，適合日常早晚洗臉使用
• 主打淨痘調理，同時具備舒緩膚況與穩定肌膚節奏的特性
• 洗後皮膚明顯不再油膩，適合悶熱氣候或出油困擾者使用
• 包裝實用、價位親民，是開架式抗痘洗面乳的熱銷款

網路使用者評價（來源：momo購物網、Dcard、Shopee、UrCosme）：

• 👍「洗完臉有一種乾淨但不刺激的感覺，夏天用起來剛剛好」
• 👍「用一陣子粉刺真的有比較少，價格又便宜」

適合你嗎？

• ✔ 想找每日可用、清爽感佳又兼顧抗痘的潔面產品
• ✔ 偏好價格實惠、開架易購的保養選擇
• ✖ 若你是乾性或敏感肌膚者，建議斟酌使用頻率或避開寒冷季節

官方介紹：https://shop.cosmed.com.tw/SalePage/Index/7635549

🔹 抗痘產品推薦八：NIVEA 妮維雅｜淨痘潔顏乳（基本款）

適用對象：

• 油性肌膚、混合肌、青春期膚質
• 有出油、粉刺、偶發痘痘困擾的族群
• 想要以平價、簡單洗面產品進行日常抗痘清潔者

產品特色與優勢：

• 泡沫量適中，洗感清爽無黏膩，適合早晚日常使用
• 針對毛孔清潔與油脂調理有不錯的表現
• 長期使用有助於減少因髒污導致的粉刺與小痘痘
• 價格親民、通路廣泛，容易購買補貨
• 味道清淡不刺鼻，適合不喜歡強烈香味者

網路使用者評價（來源：Dcard、蝦皮、屈臣氏、UrCosme）：

• 👍「洗完很乾淨但不會乾到緊繃，夏天超適合」
• 👍「鼻翼跟額頭的粉刺比較沒那麼明顯」

適合你嗎？

• ✔ 想找一款簡單、好入手、清潔力佳的抗痘洗面乳
• ✔ 偏好不黏膩、使用後肌膚乾爽的洗感體驗
• ✖ 若你是敏感肌、乾肌族群，建議搭配保濕或減少使用頻率

官方介紹：https://www.watsons.com.tw/妮維雅5效淨痘潔顏乳90ml/p/BP_245026

🔹 抗痘產品推薦九：曼秀雷敦 Acnes 抗痘凝膠

適用對象：

• 容易長粉刺、紅腫痘痘的青少年與油性肌膚
• 偶爾冒痘、需要即時處理局部痘痘者
• 預算有限、想找平價抗痘急救產品的使用者

產品特色與優勢：

• 局部使用設計，針對紅腫痘痘可快速舒緩
• 凝膠質地透明，塗抹後不影響上妝
• 攜帶方便，適合放在包包中隨時補擦
• 價格親民、好入手，是抗痘初學者的熱門選擇
• 質地清爽不黏膩，夏天使用也無負擔

網路使用者評價（來源：UrCosme、Dcard、PTT美妝、蝦皮購物）：

• 👍「塗了兩天痘痘就消腫變小，CP值超高」
• 👍「透明凝膠不會泛白，白天也敢擦出門」

適合你嗎？

• ✔ 想找隨身型局部抗痘產品，快速處理紅腫痘痘
• ✔ 偏好無香味、質地不影響妝容的設計
• ✖ 若你是膿皰型或大量痘痘問題肌膚，建議搭配其他全面型抗痘產品使用

官方介紹：https://www.watsons.com.tw/曼秀雷敦acnes抗痘凝膠18g/p/BP_294738

🔹 抗痘產品推薦十：Dr.Hsieh 達特醫｜杏仁酸抗痘修復身體乳

適用對象：

• 背部、胸口容易長痘的族群
• 喜歡酸類保養，對果酸產品有一定接受度者
• 油性膚質、毛孔粗大、易有粉刺與粉背困擾者

產品特色與優勢：

• 主打「溫和煥膚」與「清爽控油」雙重功效
• 沐浴後肌膚不黏膩，能感受到潔淨與滑順感
• 長期使用有助於減少背部粉刺與痘痘形成
• 氣味清新淡雅，不會造成嗆鼻或殘留香精感
• 包裝設計簡約專業，帶有醫美品牌信賴感

網路使用者評價（來源：蝦皮、Momo、UrCosme）：

• 👍「背部粉刺變少，摸起來也比較光滑」
• 👍「味道清爽，洗完不乾澀，皮膚很舒服」

適合你嗎？

• ✔ 想針對身體痘痘與粗糙肌膚改善的人
• ✔ 習慣使用果酸產品且肌膚耐受性佳者
• ✖ 若你是極度敏感膚質或肌膚受損期，建議先局部測試

官方介紹：https://www.dr-hsieh.com/products/tma1017px00

10款抗痘產品最終大比拚

以下是這次 10 款熱門抗痘產品的總整理與比較表，我們針對適用對象、產品優勢、網路評價與推薦分數進行了條列分析，幫助你依照自己的膚況挑選最適合的抗痘產品。

排名	品牌名稱	適用對象	產品優勢	網路評價	推薦分數 (滿分 5 分)
①	SANDIAN 聖研 弭痘子凝露	局部痘痘、敏弱肌膚	不刺激、質地溫和、針對性強	好吸收不刺激，痘痘隔天平	4.8
②	牛耳 茶樹抗痘系列	油性肌、青春期膚質	價格親民、清爽控油	控油佳，粉刺減少	4.1
③	理膚寶水 EFFACLAR 系列	嚴重痘痘肌、敏感肌	醫師推薦、藥局熱銷、高容忍度	穩定膚況效果明顯	4.6
④	契爾氏 抗痘凝膠洗面乳	油痘肌膚、輕熟齡	有品牌信任、洗感佳	洗感乾淨但稍乾	4.3
⑤	kooii 輕顏潔面露	痘痘粉刺肌、預算控	價格實惠、洗後不乾澀	痘痘穩定，膚觸佳	4.2
⑥	DR.WU 杏仁酸淨痘調理精華	粉刺肌、油性肌、毛孔粗大	高濃度杏仁酸、毛孔調理強	有效代謝角質、抗粉刺強	4.5
⑦	森田藥粧 茶樹淨痘洗顏乳	溫和抗痘、日常清潔	臺灣品牌、溫和配方	適合敏弱肌，洗後不乾	4.2
⑧	NIVEA 淨痘潔顏乳	油性肌、粉刺肌日常洗顏	好入手、清爽不黏膩	CP 值高，清潔力強	4.5
⑨	曼秀雷敦 Acnes 抗痘凝膠	局部紅腫痘痘、學生族群	快速舒緩紅腫、好吸收	局部速效，不油膩	4.5
⑩	Dr.Hsieh 達特醫	油性膚質、毛孔粗大、易有粉刺與粉背困擾	長期使用有助於減少背部粉刺與痘痘形成	油性膚質、毛孔粗大	4.3

當你面對市面上琳瑯滿目的抗痘產品時，選擇變得不再只是看品牌與價格，更要回歸到「你的肌膚真正需要什麼」。每一款產品都有它的設計邏輯與適用對象，而你唯一要做的，就是了解自己的膚質、清楚目前的膚況，並挑選最適合的那一瓶。

不論你是正在煩惱額頭冒痘，還是對背部痘痘束手無策，這篇比較文的目的，就是幫你從眾多選項中，理性選出「剛剛好的那一瓶」。別再盲擦、不再亂試，從今天開始，讓抗痘回歸科學、有感、且溫柔的方式。

選對產品，讓肌膚重新找回平衡與清新自信。現在，就從認識肌膚、選擇合適產品開始，給自己一個真正乾淨健康的未來。

當我們面對痘痘問題時，最常做的就是不停嘗試不同的保養品、洗面乳、精華液，卻常常事倍功半，甚至越保養越惡化。其實，痘痘從來不是「擦越多越快好」，而是「選對產品、用對方法」的結果。肌膚是一個需要被理解的器官，每一次反覆長痘的背後，可能藏著錯誤的產品選擇、不當的清潔方式，甚至是不適合自己的保養程序。DR.WU杏仁酸淨痘調理精華使用後膚況會穩定嗎？

本篇精選的十大抗痘產品，正是從市面上廣受關注的品牌中，根據不同肌膚需求、實際使用回饋、適用對象與網友評價精心整理而成。無論你是油性肌、敏感肌，還是受困於背痘、粉刺、毛孔粗大的問題，我們都希望透過清楚有條理的比較，幫助你更快找到真正適合自己的解方。不再只是盲目跟風，而是基於自身膚質與生活狀況，選出「剛剛好」的那瓶保養品。牛耳茶樹抗痘系列用完會回購嗎？

抗痘的過程中，記住：選對產品，比什麼都重要。你需要的不是一整櫃瓶瓶罐罐，而是一瓶對的產品 + 一套適合自己的步驟，讓肌膚從根本恢復健康。而不是反覆擦藥、猛用去角質，導致屏障破壞、膚況更糟。理膚寶水EFFACLAR系列哪裡買得到？

現在就重新審視你的保養清單，把真正適合你的抗痘產品加入日常中。給肌膚一個喘息與重生的機會，你會發現，簡單、專注的選擇，才能帶來真正穩定不反覆的好膚況。立即開始，為自己選出第一瓶真正有感的抗痘好夥伴吧。NIVEA淨痘潔顏乳效果真的有嗎？

--寫給爸爸的祭文 爸爸去世四十周年了。當時，我因在外長山列島當兵未能趕回送終。思念縈懷，總想寫點什么來祭奠爸爸，以慰藉自己的悲痛。可是，每每提筆想起爸爸艱苦備嘗，苦心追求的一生；想起他為使兒女成才而忍受的苦痛與犧牲；想起他臨終前既滿足又眷戀的依依話語，我總是抑制不住地心痛萬分，淚雨連連。一次次，我不得不強制轉換自己的思緒，以平息內心過度的悲痛。今天，這一篇還不知要分幾次，寫到那日才能成章呢。 一個人成年后，特別是在事業上取得一些成績時 ，總會自然地想起扶持促使他走上這條生活道路的啟蒙者，指路人。感懷人世的滄桑，追念長者的恩澤，似乎一下子明白了許多人生哲理。在我成長進步的每個轉折關口，都記錄和灌注著爸爸的希望和心血。不是爸爸的努力支撐和自我犧牲，我的生活也許完全是另一種樣子。 我的老家是山東省壽光縣。爸爸16歲那年喪父，帶著奶奶、叔叔和三個姑姑一路逃荒來到東北。先是在吉林省農安縣做各種雜工，1949年解放前夕又拖家帶口到哈爾濱近郊的顧鄉屯，靠租地種菜維持生計。 貧窮固然易使人卑微，但是也激勵人立志。 爸爸念過幾年書，深知文化對于一個人，一個家庭的振興起著至關重要的作用。所以，他對我們兄妹的學習管得很嚴，要求很高。 小學二年級時，我挺淘氣，有時逃學和個別同學到野地里去抓青蛙、掏鳥蛋，被老師告到家里，并受到警告處分。爸爸知道后，狠狠地揍了我一頓。那頓揍，是真疼，也真刻骨銘心呀！奶奶在旁邊哭著求爸爸下手輕點，弟弟妹妹嚇得跪在一邊不敢動，爸爸恨鐵不成鋼地說：“不好好學習，能有出息嗎？將來你想一輩子吃窩頭，扛大個啊！”至今想來，那些囑咐，雖不高尚，卻很平實，那是貧苦人家的真實心愿和現實追求呀！ 那以后，我逐漸地成了好學生，當了班干，入了團，常常考取第一名，捧著獎狀向爸爸報喜。 初中畢業時，考慮到家里生活困難，我是長子，想考個中專學校，早點工作，以減輕家里的負擔。爸爸堅決不同意，說：“你成績不錯，報考重點高中吧，家里就是砸鍋賣鐵也得供你上大學。” 我如愿地考上了哈爾濱第六中學，爸爸是真高興啊。那時，他在群力公社當會計，領著我到社里好一頓顯擺。哈六中是全省重點校，社會上盛傳：三、六、一十八（中學），清華加北大。 唉！可憐的爸爸啊，對我充滿了期待，對未來充滿了幻想。 入學不到一年，文化大革命爆發，一切都在顛倒，全國都在動蕩。爸爸也被關押審查，我去給送飯時，爸爸還囑咐我：“你還得多看書，多學習課本，國家不能總這樣吧！” 1969年初，在知識青年上山下鄉運動中，我不得不放棄“大學夢”，回到爸爸的群力社，當了一名社員。心里雖然不甘，但每月能掙幾十元錢，減輕了爸爸的負擔，還是挺自慰的。爸爸依然沒有放棄他心中的愿景，下鄉二個月后，家里有了些積蓄，他給我買了輛自行車，忘記是從哪個圖書館弄來一個借書證，讓我繼續堅持看書學習，將來考大學。 我的個爹呀！我都甘愿務農一生，您怎么還有非分只想呢！ 萬般皆下品，惟有讀書高。那是爸爸一代人至死不渝的信念和追求吧！ 1969年珍寶島事件后，大規模征兵開始，爸爸又毅然決然地把我送入解放軍的大學校。剛剛為家里減輕點負擔，這又要離家當兵，我有些擔心和猶豫，爸爸說：“去吧，只要你能有出息，家里苦點沒什么。” 送我離哈那一天，當火車徐徐開動時，我看見爸爸在車下偷偷地抹眼淚，我的心里流血般地痛，眼淚嘩嘩地流…… 入伍后一年入黨，三年提干，爸爸自然是高興萬分。提干后的第二年，爸爸到部隊來看我，戰友們弄來許多海鮮歡迎他。我領著他參觀軍營、大炮、軍艦、漁港……，爸爸滿意地點點頭說：“這比大學生也差不到哪兒去！” 晚上睡覺時，聽到爸爸一陣接一陣的咳嗽聲，心里很難受。爸爸積勞成疾，早就有氣管炎、哮喘病，看來是愈來愈重了。我勸他回家好好治治吧，我多給家里寄點錢。爸爸說：“不用，老病了，吃塊蘿卜壓一壓，順順氣就行了。”積病多年的爸爸，為了省錢，從未住院認真治療過。 可憐的爸爸，最終因老病發展成肺癌，于1979年5月30日去世，年僅56歲。 千里奔喪，哭跪墳頭，我九曲斷腸，大聲呼喚著：爸爸，爸爸，我決不辜負您的期望。 爸爸是個普通人，沒有可歌可泣的事跡，可是，您用一生的辛苦和付出，用不倦的追求和扶持，為兒女鋪設成才之路，標示了一種偉大的“父愛”。 如今，每逢年假日，每當我工作上有了進步時，我都會第一個想到爸爸，都會到爸爸的墓前向他老人家匯報…… 許多年來，我經常夢見爸爸：佝僂的身影，期待的眼神，團聚的微笑，再三的叮嚀，醒來涕淚濕巾，哽咽不已。 我生活得愈是幸福，愈是想念爸爸！ 爸爸：您雖未能看到和享受到改革開放的幸福成果，但是，我們的國家越來越富強，您的兒女們，越來越幸福！ 向您報告： 我們的國家已經又富又強，您當年痛恨的“老毛子”、“小鬼子”、“大鼻子”都不敢惹我們了！ 您的發妻，我的母親幸福地生活到87歲，患病期間，住了最好的病房，找了最好的醫生，是在我的懷抱中沒有遺憾地辭世的！ 您的兒女都住上了高樓大廈，都有了自己的汽車，都有了兒孫，都在幸福地安度晚年！ 特別報告的是：我實現了您的愿望，1983年考取了吉林大學，圓了您的大學夢。轉業后分到省里某個大機關，從科員一步步地升到正廳長級的領導干部。您熟悉的老人們都說： “這是我們后輩人中最大的官了，真是為老王頭爭光了！” 爸爸：天堂里的您，安息吧！ 爸爸：來世，我們爺倆再相見！ 兒 國棟古稀之年涕淚叩拜 2019年清明節前夕于哈爾濱 >>>更多美文：原創散文

樂觀生活的文案 一、給自己時間，不要焦急，一步一步來，請相信生命的韌性是驚人的，跟自己向上的心去合作，不要放棄對自己的愛護。 二、人生最棒的感覺，就是你做到別人說你做不到的事。 三、愛情經得起風雨，卻經不起平淡；友情經得起平淡，卻經不起風雨！ 四、沉默，是一個女人最大的哭聲。女人有心事后，不想多說，感覺說話很累，或許是習慣了沉默，習慣了痛，習慣了安靜。 五、好的戀人會讓自己變得更好，差勁的戀人會讓自己陷入抓狂猜忌崩潰的狀態。好的戀人會讓你發現自己的美好，而不僅僅總被貶低，覺得自己一無是處逐漸喪失了自信。因為他很陽光自己也快樂起來，因為他儒雅自己也知性起來。一份美好的愛情應該激發很多善，而不是把惡誘發出來。覺得自己無 比討厭。 六、你的周圍，會有很多人沒你混的好，但也有很多人比你厲害，所以不要看不起任何人。每個人都有屬于他們的自尊，現在混的不好，不代表將來就不好，現在混的很不錯的，也不一定將來就比現在好。出身不代表真本事，永遠不要把自己當成是誰。不要輕視任何人，因為貴人有可能就在你身邊。 七、我們不要哀嘆生活的不幸，詛咒命運的不公。在命運面前，我們要做強者，掐住命運的咽喉，叩問命運，改變命運。 八、走過一些路，才知道辛苦。登過一些山，才知道艱難。趟過一些河，才知道跋涉。跨過一些坎，才知道超越。經過一些事，才知道經驗。閱過一些人，才知道歷練。讀過一些書，才知道財富。過了一輩子，才知道幸福。 九、跟正常人講道理，不正常的人不需要道理。該和善的時候一定要和善，該罵的時候千萬別忍讓，時時處處的彬彬有禮那是爛好人。 十、歸零是一種積極的心態。所有的成敗相對于前一秒都是一種過去。過去能支撐未來，卻代替不了明天。學會歸零，是一種積極面向未來的意識。把每一天的醒來都看作是一種新 生，以嬰兒學步的態度，認真用好睡眠以前的時刻。歸零，讓壞的不影響未來，讓好的不迷惑現在。 十一、人性有一個弱點，你越在意什么，什么就越折磨你。當你不再畏手畏腳，當你鼓起勇氣，下定決心忠于自己，每一天都將是極好的狀態。 十二、相遇總是猝不及防，而離別多是蓄謀已久，總有一些人會慢慢淡出你的生活，你要學會接受而不是懷念。 十三、冬天的樹影日漸稀疏，路燈有一些感傷，一些抱歉。我對它說：沒關系，春天不遠了。 十四、人的感情就像牙齒，掉了就沒了，再裝也是假的，掉了的東西就不要撿了，接受突如其來的失去，珍惜不期而遇的驚喜。 十五、人的忍耐都是有限度的，對于得寸進尺的人，就算脾氣再好，熱情這東西耗盡了就只剩疲乏和冷漠了。 十六、人真的很奇怪，自己本來就不快樂，還總要為了別人難過。自己本來就難過，卻還要為了別人強裝快樂。 十七、人偉大的修養，是知人不評人。不懂別人就少說話，議論更掉價。 十八、如果我們毫不懷疑地去相信一個人，那結果只有兩種，要不就得 到一生的知己，要不就得 到一生的教訓。 現實生活感悟的經典文案 一、人生，就是一場盛大的遇見，時間會讓一顆靈魂，變得越來越動人。生活里不必要渴求別人的理解和認同，因為別人也沒有這些義務。即使真相并不令人愉快，也一定要做到誠實，因為掩蓋真相往往要費更大力氣。 二、在現實生活中，我們要不斷內外兼修，幾十載的人生旅途，看過這邊風景，必然錯過那邊彩虹，有所得，必然有所失。有時，我們只有徹底做到"拿得起，放得下"，才能擁有一份成熟，才會活得更加充實、坦然、輕松和自由。 三、經歷一些事情之后，人會長大，也會更了解一些事；而經歷一段感情后，會更懂得去愛。留得住的叫幸福，流逝的叫遺憾。幸福的滋味是甜甜的，偶爾酸酸的；遺憾的感覺是苦苦的，偶爾會辣辣的。好好對待你身邊的人，能在一起就是幸福。 四、每個人的內心深處，都會住著這樣的一個人，讓我們遙遠的愛著。相遇是一種美麗，相識是一種歡心，而相知是一種幸福。我們要相信，百年一遇的巧合，世界總是有美好的。 五、心情不好時，閉上眼，告訴自己，這是幻覺。有些事難以左右，有些話難以開口。好在時光仁慈，我們還能擁有回憶。沒有人陪你走一輩子，所以你要適應孤獨；沒有人會幫你一輩子，所以你要一直奮斗。 六、人在跳板上，最辛苦的不是跳下來那一刻，而是跳下來之前，心里的掙扎猶豫無助和患得患失，根本無法向別人傾訴。我們以為跳不過去了，閉上眼睛，鼓起勇氣，卻跳過了。 七、人生，看透不如看淡。人生有很多事，需要忍。人生有很多話，需要忍。忍是一種胸懷，忍是一種領悟，忍是一種人生的技巧，忍是一種規則的智慧。圣經說：你要保守你心，勝過保守一切，因為一生的果效，是由心發出。 八、心靈的伙伴，是溫暖的源泉；貼心的情感，是生命的春天。四季的交替，有人惦念冷暖；心情的多變，有人一直包容。一生所尋求，不外乎有人疼；一年所希望，就在于有理想。 九、不要為明天憂慮，因為明天自有明天的憂慮；一天的難處，一天擔當就夠了。遠慮是無窮盡的，不要讓遠慮成為近憂。人生路上有無數的驛站可以歇腳，有的包袱可以等到該背的時候再去背，用不著把所有的包袱都背在今天的背上。我們不是超人，精力總是有限的，不要試圖在今天解決明天的所有問題。 十、總有一些事，我們不愿它發生，卻必須接受，總有些東西，我們不想知道，卻必須了解；總有些人，我們不能沒有，卻必須學著放手。人只能自己去成全自己，這是現實。 十一、別哭窮，沒人會白給你錢和憐憫；別喊累，沒人能一直幫你分擔；別流淚，大多人不在乎你的悲哀；別靠人，最可靠的是自己；別低頭，一次低頭十倍努力也再難抬起；別顯出落魄，不給那些等著看你笑話的人機會。選的路要走，就要承擔坎坷低潮與艱辛，不然，你憑啥比別人過的出色。 十二、活在世上不可以所有的事情都稱心如意，總會有遇到艱難和困苦的時候，自己的事情別人無法體會，心煩的時候還是得靠自己，調整心態才能做更好的自己。 十三、人生就是一次次歡笑與流淚的過程，走遍高山流水，歷盡春夏秋冬，我們才能慢慢的長大，慢慢的成熟，直至老去。陰晴圓缺乃是人生必不可少的經歷，不敢經歷風雨的洗禮，又怎能見到彩虹的絢麗？眼因流多淚水而愈益清明，心因飽經憂患而愈益溫厚。 十四、不要為了迎合所有人，把自己過得這么累。費盡心思讓所有人都開心，你會忘了自己該怎么笑。有些事情，要等到你…漸漸清醒了，才明白它是個錯誤；有些東西，要等到你…真正放下了，才知道它的沉重。感謝自己的不完美，至少它讓你看清了真正對你好的人是誰。每一顆心都需要愛，需要被理解。 十五、明明可以去磨練出一技之長，卻把時間花到了無用的社交上；明明可以改變自己，卻把時間荒廢在追劇、游戲中…孤獨其實是一個人最好的增值期，這世界上很多很牛的事情，都是一個人獨處時干出來的。 十六、放下曾經的恥辱與輝煌，去追尋這美好時光，即使折斷翅膀，即使一次次受傷，也要帶著血與淚飛翔，現實的失敗不是永遠的失敗，路還漫長，珍貴的東西總要慢慢成長。我相信堅強，相信烈火會燒出鳳凰。 十七、人生不只是規劃出來的，還是一步步走出來的。勇敢地去做自己喜歡的事情，哪怕每天只做一點點，時間長了，我們也會看到自己的成長。不管你想要怎樣的生活，你都要去努力爭取。人生因為經歷，所以才懂得。 十八、人生，恰似一次遠足，生命中最難的階段不是沒有人懂你，而是你不懂自己。我們既到世上走了一道，就得珍惜生命的價值。在某種意義上說，生要比死更難。死，只需要一時的勇氣，生，卻需要一世的膽識。 讓生活品質飆升的好文案 1、聰明人常常會看上去有點傻，有點呆，有點恭敬。不太聰明的人有時表現有點強，有點亮，有點勢力。愚蠢的人在任何時候都很能，都很搶，都自以為是。 2、身材好，說明你在嘴上自律；氣質好，說明你在學習和修心方面自律；人緣好，說明你在脾氣上自律；事業好，說明你在時間、精力、體力、心力很多方面都自律。啥都好說明你在覺醒上自律，自律，才能每天都遇見更好的自己。 3、注定在一起的人不管繞多大一圈依然會回到彼此的身邊。只要結局是喜劇，過程讓我怎么哭都行。幸福可以來得慢一些，只要它是真的，如果最后能在一起，晚點也真的無所謂。 4、不要停止學習，不要相信過了多少歲，記憶和學習能力就走下坡路。學習是終身的事業，只要你愿意，就能高效成長。 5、心里的垃圾定期倒一倒，不負春光不負卿，做一個接近幸福的人。感情里最怕的就是將就，要學會放手。異地戀的尷尬，你想和他多聊聊，他卻勸你早點睡。 6、以前我看到“所愛隔山海，山海不可平”。當時我覺得“海有舟可渡，山有路可行”。后來才發現“山海皆可平，難平是人心”。 7、天空沒有停不下的陰雨，只有放不下的回憶；人生沒有過不去的經歷，只有走不出的自己。沒必要總是埋怨自己，努力了，珍惜了，心安理得就好。 8、人，有了物質才能生存；有了理想才談得上生活。腳步不能達到的地方，眼光可以到達；眼光不能到達的地方，精神可以飛到。 9、世界上最惡心的事就是，你看見了一個人虛偽的一面，可是其他人沒看見，他們以為她就是表面上的那么美好，然后你就變成了其他人眼里的心機婊。 10、真正的平靜，不是避開車馬喧囂，而是在心中修籬種菊。盡管如流往事，每一天都濤聲依舊，只要我們消除執念，即可寂靜安然。愿每個人，在紛呈世相中不會迷失，可以端坐磐石上，醉倒落花前。 11、念舊的人活得像個拾荒者，不動聲色卻滿心澎湃，茫茫人海或在咫尺或在天涯。我什么都沒有忘，但是有些事只適合收藏，不能說也不能想，卻又放不下。 12、如果有一天：你不再尋找愛情，只是去愛；你不再渴望成功，只是去做；你不再追求空泛的成長，只是開始修養自己的性情；你的人生一切，才真正開始。 >>>更多美文：生活文案

含有深意的文案霸氣社會 一、不要向任何人訴苦，因為20％的人不關心，剩下的80％聽了會很高興。擺正心態，溫柔自相隨，人生就是哭給自己聽，笑給別人看！ 二、讓人難堪的玩笑不要開，讓人反感的事不要做，懂得適可而止才不討人厭。 三、小時候，我們就是孫悟空：調皮搗蛋、大吵大鬧。青年時，我們就是豬八戒：敢愛敢恨。壯年時，我們就是沙和尚：工作勤懇、老實忠厚。老年時，我們就是唐僧：啰啰嗦嗦、麻里麻煩。 四、你知道你在床上感到溫暖，但你早上起的很早；你知道沒有什么比這更容易做，但仍然選擇追求夢想。這就是生活，你必須堅持下去。 五、別總是無病呻吟，別總把自己說的那樣楚楚可憐，誰都受過傷流過淚，不見得你比別人更痛苦，只不過你表達得更精彩罷了。 六、沒必要讓所有人知道真實的你，或者是你沒有必要不停地向人說其實我是一個什么樣的人。因為這是無效的，人們還是只會愿意看到他們希望看到的。 七、小事可以感性，大事必須理性。感性讓我們更有人情味，理性讓我們得以遠離致命傷害。 八、不要悲觀地認為自己很不幸，其實比你更不幸的人還很多；不要樂觀地認為自己很偉大，其實你只是滄海之一粟。 九、小時候，希望自己快點長大，長大了，卻發現遺失了童年；單身時，開始羨慕戀人的甜蜜，戀愛時，懷念單身時的自由。很多事物，沒有得到時總覺得美好，得到之后才開始明白：我們得到的同時也是在失去。 十、有人生活窘迫，有人工作失意，有人學業失敗，有人愛情落寞……每個人都有每個人艱辛難熬的時候，熬過來了，一切都會豁然開朗，所以你不必害怕，生活并不只是針對你。 十一、未來的日子里，喜怒哀樂都平和一點，以感恩之心對待生命中的每一場遇見。這輩子無法重來，要學著為自己活，不失教養，也不將就。 十二、人生旅途中，大家都在忙著認識各種人，以為這是在豐富生命。可最有價值的遇見，是在某一瞬間，重遇了自己，那一刻你才會懂：走遍世界，也不過是為了找到一條走回內心的路。 十三、人生往往是這樣，你以為的希望，其實是讓你陷得更深的絕望；而你認為無盡的絕望，在一拐角卻滿眼希望。 十四、這世上除了父母，再沒有人會無緣無故對自己好，所以當有人對自己好時，關心自己的喜怒哀樂時，會為自己輾轉反側時，都是值得珍惜的美好。 十五、不要急著要生活給予你所有答案，有時，你要拿出耐心等待。即便你向空谷喊話，也要等一會兒，才會聽見綿長的回音。生活總會給出答案，但不會馬上把一切都告訴你。 十六、生命是一種緣，你刻意追求的東西，也許終生得不到，而你不曾期待的燦爛，反而會在你的淡泊從容中不期而至。 十七、不要習慣把別人愿意做的視為理所當然，把別人多給的看作是別人欠你的。懂得珍惜的人，才值得被寵愛；懂得尊重別人的人，才會被人尊重。 十八、做好自己就夠了，不要用自己的觀點強行對別人道德綁架，人和人成長環境天差地別，每個人也各有各的三觀和苦衷。對別人要求松一點，就不會總失望：你對自己要求嚴一點，就不會總沮喪。 十九、人生不會事事如意，生活不會樣樣順心，如果一切如你所期，那就感激，如果一切不如人意，那就看淡點，隨緣吧。 二十、時間，讓深的東西越來越深，讓淺的東西越來越淺。我們真的要過很久很久，才能夠明白，自己真正懷念的，到底是怎樣的人，怎樣的事。 看淡人生的霸氣文案 一、不是你的，就不要挽留；讓你難受的，就別再將就。若人走情涼，就守心自暖；若聚散難免，便獨享浮世清歡。從前不回頭，往后不將就。這，才是你應該過的人生。 二、水的清澈，并非因為它不含雜質，而是在于懂得沉淀；心的通透，不是因為沒有雜念，而是在于明白取舍。 三、有人幫助你，是你的幸運；誰也幫不了你，是公正的命運沒有人應該為你做什么，因為生命是自己的，所以必須為自己負責。 四、不可能的事，別想；不可能的人，別等。明知道不會有任何結果，還泥足深陷，就是你活該。 五、沒有十全十美的東西，沒有十全十美的人，關鍵是清楚到底想要什么。得到想要的，肯定會失去另外一部分。如果什么都想要，只會什么都得不到。 六、生活中，在每個人的心里其實都有一盞燈。不論遇到怎樣的挫折和黑暗，重要的是，信念不可以被磨滅。轉過身去，換個想法，天再黑，人再背，眼前有一盞燈就好。 七、有些事不要去企盼，希望越大失望越大；有些路人不要回頭招喚，相遇不一定是有緣。 八、走過一些路，才知道辛苦；登過一些山，才知道艱難；趟過一些河，才知道跋涉；跨過一些坎，才知道超越；經過一些事，才知道經驗。 九、不要擔心別人會做得比你好，你只需要每天都做得比前一天好就可以了。成長是一場和自己的比賽。因為優于別人，并不高貴，真正的高貴，應該是優于過去的自己。 十、有些道理，總要在碰得鼻青臉腫以后才會明白。有些情感，總要到無法挽回以后才去珍惜。人生太多的悲哀與不幸，都是因為自己眼高手低造成的。 十一、有些事，發生了就只能接受。有些人，失去了就只有放手。有些路，選擇了就沒得回頭。我們嘗試著長大，一路跌跌撞撞然后遍體鱗傷，也許這就是成長的代價。 十二、別人要你做什么，你就做什么，最后會變成苦力。別人需要你時就出現，不需要你時就消失，會慢慢失去自我。做人最大的問題，就是不會拒絕。說不，才能得到，懂得拒絕，活得不糾結。 十三、所有回不去的良辰美景，都是舉世無雙的好時光。感謝過去，珍惜現在，憧憬未來。哭給自己聽，笑給別人看，這就是所謂的人生。 十四、十個昨天抵不過一個今天，百個未來代替不了一個現在。活好當下，便是對未來最高的尊重；把握現在，便是對過去最好的懷念。 十五、不管遇見任何人，真誠才能走進心里；無論碰到任何事，善良永遠不過期。美麗的外表也許會打動別人，但真誠的內心更能感動別人；強勢的語氣也許會讓人口服，但善良的行動更會讓人心服。 十六、沙子是廢物，水泥也是廢物，但他們混在一起是混凝土，就是精品；大米是精品，汽油也是精品，但他們混在一起就是廢物。是精品還是廢物不重要，跟誰混，很重要！ 十七、轉眼間，我們也都不再年輕了，收起了任性，扔掉了脾氣，不再輕易的傷害或忽略身邊的人。因為我們知道，人生已過半，該珍惜的要珍惜，該遠離要遠離。 十八、慢慢冷落你的人，說明有人代替你了，話都不想和你說的人，說明心里沒你了，所以疏遠你的人，就讓疏遠吧！別去問為什么，因為你聽到的全是借口。遠離你的人就讓順其自然吧，別去挽留，因為強求來的情太過卑微。 十九、你走過的路，會成為回憶里的風景；你所有經歷，會成為你的財富；你曾經的負擔，會成為你的禮物；你受的苦，會照亮你未來的路。 二十、不懂感恩的人，別幫，不知好歹的人，遠離。過分善良，別人就會得寸進尺，太過懂事，成全了別人，委屈了自己。人生苦短，對人七分好，留下三分愛自己！ 經典又霸氣的人生感悟文案 一、有一些道理，總要在碰得頭破血流之后才會明白。有一些情感，總要到無法彌補之后才去珍惜。人生過多的可悲與不幸，都是由于自己的眼高手低造成的。 二、在這個世界上，反應慢的會被玩死，能力差的會被閑死，膽子小的會被嚇死，講話直的會被整死。 三、如果你感到委屈，證明你還有底線，如果你感到迷茫，證明你還有追求，如果你感到痛苦，證明你還有力氣，如果你感到絕望，證明你還有希望，從某種意義上，你永遠都不會被打倒，因為你還有你。 四、凡事不必苛求，來了就來了；凡事不必計較，過了就過了；遇事不要皺眉，笑了就笑了；結果不要強求，做了就對了。 五、生活總是喜歡逗弄我們。在你絕望時，閃一點希望的火花給你看，惹得你不能死心；在你平靜時，又會冷不丁地顛你一下，讓你不能太順心。 六、喜歡你的人，不管你多差，他都會喜歡你；不喜歡你的人，不管你多好，他都會挑剔你。所以不必為誰做什么覺得太過委屈的事，做好自己就好，為自己而改變，將自己的人生過得燦爛！ 七、所有的煩惱和懊悔，都可以歸因于：想要，卻得不到；得到了，卻又不滿足；滿足了，又不去珍惜。 八、走錯了路，要記得回頭；愛錯了人，要懂得放手。人心都是相對的，以真換真；感情都是相互的，用心暖心。只是一起走過一段路而已，何必把懷念弄的比經過還長。 九、你厭惡一些人，你看不慣一些事情，你都不必去叫囂，去反抗，去詆毀，你只要選擇與其隔斷聯系就好了。就像大海行船，我們無需知曉每一處暗礁，只要往更深處行駛，不與其遭遇就好了。 十、有的人，一輩子只做兩件事，不服，爭取，所以越來越好。也有人，一輩子只做兩件事，等待，后悔，所以越混越差。 十一、一些事，笑笑就好，別太認真；一些人，看看就行，無需在意。喜歡表演的，給點掌聲，戳穿沒有任何意義；自以為是的，選擇無視，爭論實在沒有必要。 十二、珍惜你的人，以你為重，疼你心中；為你擋風，對你情衷；為你動容，視你如命。你怎能不感動！不珍惜你的人，愛有何用，恨有何用；爭有何用，怪有何用；想有何用，痛有何用；你珍惜又有何用！ 十三、錯把放縱當瀟灑，把頹廢當自由，把逃避責任當作追求自我價值，不過是懶，怕吃苦，哪來那么多好聽的理由。 十四、許多看似擁有的，其實未必真的擁有。那些看似離去的，其實未必真的離開。倘若因果真有定數，有朝一日，該忘記的都要忘記，該重逢的還會重逢。 十五、經常抱怨、覺得生活與自己處處為敵的人，多半是自己跟自己過不去。其實，你給生活希望，生活才能給你風景；你風聲鶴唳，生活也只好還你四面楚歌。以積極的心態面對暫時的逆境，才會迎來柳暗花明的時刻。 十六、騰不出時間來睡覺的人，遲早會騰出時間來生病；騰不出時間來復習的人，遲早會騰出時間來補考；騰不出時間來談戀愛的人，遲早會騰出時間來相親。 十七、智商決定你的下限，情商決定你的上限。你說話讓人舒服的程度，能決定你所能抵達的高度。 十八、不會做人，再成功也是暫時的；做人成功，不成功也是暫時的。人拼搏到最后，拼的其實是自己，是你的形象，信譽，人性，讓別人認識到一個出色的你，是人最應該具備的能力。 十九、人生在世，知道自己需要什么，只不過是一個人的本能；而懂得自己不需要什么，這卻是一個人的智慧。 二十、脾氣會趕走運氣。你能多快搞定自己的情緒，就能多快的得到成功。那些貌似心大的人，不過就是能忍。在成為你想要成為的人之前，做好兩件事：活著。忍著。 >>>更多美文：文案句子

REV88OMNXLW72

 

青春痘洗臉洗面乳推薦品牌》 面對生活壓力、作息失調，哪10款抗痘產品能穩定膚況？SANDIAN聖研弭痘子凝露可以搭配哪些產品？ 【全方位評比】10款抗痘產品優勢分析與使用建議SANDIAN聖研弭痘子凝露有效嗎？ 抗痘不刺激！精選10款敏弱肌也能用的保養推薦